LE CLUB
NOS ENTRAÎNEMENTS
ROUTE
De 6 à 12 ans
Ecole de Vélo | Poussins | Pupilles | Benjamins
Chaque mercredi de 14h30 à 16h30 au vélodrome municipal situé 19 rue Montesquieu, 49000 Angers.
Encadrés par 4 à 8 adultes, la vingtaine de jeunes cyclistes évoluent en groupe sur les ateliers suivants :
Sprints
Vitesse
60 mètres
Habilité
Gymkhana
Tours chronométrés (300 mètres)
Route
Cyclocross
( Parc Balzac)
De 13 à 16 ans
Minimes | Cadets
Chaque mercredi à partir de 14h30 au vélodrome.
Pour groupe d’âge et de niveau, les adolescents effectuent des entraînements sur route de 30 à 50 kms pour les minimes, de 40 à 80 kms pour les cadets. Ils sont encadrés par plusieurs adultes.
Endurance
Rouler en groupe
Gestion des braquets
Intensité
Sprints
A partir de 17 ans
Juniors | Seniors
De Mi-décembre à mi-février, chaque dimanche matin au vélodrome.
Parcours allant de 80 à 120 kms. Sorties encadrées et dépannage assuré par un véhicule suiveur.
En saison des sorties sont organisées certains samedi et dimanche matin.
Juniors et seniors sont invités à se joindre au départ du mercredi après-midi des cadets.
Endurance préparatoire à la saison compétition qui s’étend de Mars à Octobre.
PISTE
Le club dispose de 2 créneaux d’entraînements PISTE sur le vélodrome Montesquieu.
Mercredi soir de 18h à 20h.
Juniors / Seniors
Jeudi soir de 17h30 à 19h30.
Minimes / Cadets
Vitesse / Explosivité
(Sprints / 300 mètres / départs arrêtés).
